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    • 睡前玩手機、看電腦確實會對睡眠產生一定影響

      疫情期間,人們待在家里不出門,玩手機、看電腦似乎成了許多人打發時間的主要方式。加之鋪天蓋地的疫情新聞牽動情緒,隨之而來的就是失眠。要知道,睡眠是人類不可缺少的生理過程,人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,其重要性不言而喻。為什么睡前玩手機會失眠?科學研究表明,睡前玩手機、看電腦確實會對睡眠產生一定影響。疫情期間長期在家,使用電子產品的時間大大加長,特別是睡覺前,有些人甚至養成了不看手機睡不著覺的習慣。實際上,使用發光的電子產品會減少人體褪黑激素的產生,進而影響生理周期、影響睡眠。人體從早...

    • 出現發熱、呼吸道癥狀后應按照以下要點合理就醫

      編者按:疫情期間,出現發熱,不敢去醫院?咳嗽咽痛,還是不敢去醫院?別被擔心沖昏頭腦,合理就醫才是保護自己和家人良藥!出現發熱、呼吸道癥狀后應按照以下要點合理就醫。一、無發熱,但有咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀1、有下列情況之一的,應立即前往發熱門診排查就診:發病前14天內有湖北或有新冠肺炎病例報告地區旅行史或居住史。發病前14天內懷疑接觸過新型冠狀病毒感染者。發病前14天內曾接觸過來自湖北或有新冠肺炎病例報告地區的發熱或有呼吸道癥狀的患者。家庭、單位或周邊人員14天內有多人出現相同癥狀。2、無上述情況的...

    • 著名主持人、播音員趙忠祥去世 媒體緬懷播音界"宗師"

      1月16日7時30分,我國著名主持人、播音員趙忠祥因病在北京去世,享年78歲。半個小時后,趙忠祥的兒子趙方通過趙忠祥的社交媒體賬號發布了這一消息,公眾紛紛表示哀悼。一代播音界的“宗師”謝幕了,而趙忠祥的一生,卻如同他那獨特的嗓音,永遠印刻在了觀眾的腦海里。1999年中央電視臺春晚的小品《昨天今天明天》中,當被問到后還有什么想說的話時,宋丹丹扮演的“白云大媽”說:“我十分想見趙忠祥?!倍襁@句話也表達了廣大網友的心情。這次再見趙忠祥,是在媒體的共同回憶里?!摆w忠祥,1942年1月16日出生于河北省...

    • 陜西建筑施工材料帶來新資訊:全國首個5G智慧社區亮相

      本報訊(記者 于麗爽)小區入口安裝高清探頭,即使車輛駛出100多米,仍能清晰識別車輛信息;年齡超70歲的老人24小時不出門,系統就會預警提示社區工作人員主動聯系;在小區里偏僻的地方發生危險大聲呼救,聲音會被識別,保安立即來救助……昨天下午,全國首個“5G+AIOT(智能物聯網)智慧社區”——海淀區北太平莊街道志強北園小區正式向媒體亮相。經過半年多建設,在這個以5G網絡為基礎、搭載各種智能物聯網技術的智慧社區里,居民生活更安全,社區管理更便捷,多項公共服務水平得到提升。走進志強北園小區南門,門衛室...

    • 卓爾控股董事長閻志:商海百轉 初心未變

      中國民營企業的發展與改革開放、經濟轉型的進程一脈相承。在每一個潮涌的瞬間,一批又一批優秀的民營企業家踏浪而來,他們走出鄉間田野、話別學堂車間,一心求變,以傳承者和創新者的雙重身份,開拓、奮進,佐證了中國經濟的繁榮。在古老的商埠武漢,一家叫卓爾控股有限公司(以下簡稱“卓爾”)的公司應時而生,創始人閻志因變而通,因通而久,始終勇立潮頭。從“學?!钡健吧坛薄?972年,閻志出生在湖北省羅田縣,在成為“湖北首富”之前,閻志是一位懷揣文學夢的詩人,18歲出版了第一本詩集——《風鈴》。當時的閻志肯定想不到,...

    • 陜西建筑總承包利弊分析

      陜西建筑工程總承包方式的缺點 業主主要通過陜西建筑總承包合同對承包商進行監管,對工程實施過程參與程度較低,整體控制力度也隨之降低,因此業主選擇的工程總承包商的能力直接決定了項目的質量;承包商在工程總承包模式中承擔了更多的項目風險,若總承包商在項目管理、項目履約等方面管理不當,則可能會帶來較大的虧損。陜西建筑工程總承包方式的優點 對于業主而言,若采用EPC、LSTK以及DB模式,業主只需和一個工程總承包商簽訂合同,若采用EP、PC模式,則業主也只需要和兩個承包商簽訂合同,承...

    • 陜西建筑工程施工前需要做好哪些準備

      陜西建筑工程施工前需要做好的準備:陜西建筑工程施工前需要準備好的使用工具: 瓦工常用操作工具:瓦片刀、拉拉車、砂漿機、馬凳、鋼卷尺、工用鏟子等; 木工常用工具:手鋸、釘錘、電鋸、電刨,手工推刨等; 鋼筋工人常用工具:捆扎鉤、彎曲機、對焊機、電焊機、鋼筋切斷機等; 混凝土工:振動棒; 垂直運輸設備:塔式起重機、龍門架; 鋼筋加工設備:鋼筋調直機、鋼筋彎曲機、切斷機; 木工設備:電鋸、電刨、壓刨刨床; 混凝土攪拌機,電焊機等。陜西建筑工程施工前需要準備...

    • 陜西建筑工程中常用的防水材料

      陜西建筑工程中常用的防水材料1、防水砂漿防水砂漿有水泥砂漿、素灰(純水泥漿)。水泥品種應按設計要求選用,其強度等級不應低于32.5級,不得使用過期或受潮結塊水泥;砂宜用粒徑3mm以下、含泥量不得大于1%的中砂,硫化物和硫酸鹽含量不得大于1%。2、防水涂料防水涂料有薄質涂料和厚質涂料之分,薄質涂料主要是高聚物改性瀝青防水涂料和合成高分子防水涂料,厚質涂料主要是瀝青基涂料。按其形態又可分為溶劑型、反應型和水乳型三類。溶劑型涂料成膜迅速,但易燃、有毒。反應型涂料是由兩個組分構成,涂料成膜時體積不收縮,...

    • 陜西建筑工程施工工地,給大家介紹一下建筑工地引發火災的原因和消防安全措施

      陜西建筑工程施工工地,給大家介紹一下建筑工地引發火災的原因和消防安全措施在炎熱的夏季,施工工地處于高溫施工階段,稍有不慎易引發火災事故。陜西建筑工程施工現場,消防安全往往容易被忽視,然而電氣焊割場所、油漆作業場所、木料堆場、用電場所、臨時宿舍等各個場所都應十分注意消防安全。一起來了解一下建筑工地引發火災的原因和消防安全措施吧!1、建立健全消防安全組織,嚴格落實消防安全責任制,配備消防設施器材。2、規范用火、用油、用氣、用電、嚴禁私自動用明火,裝修材料質量要嚴格把關。3、施工現場使用的安全網、保溫...

    • 腳手架的分類?

      腳手架是為建筑施工或安裝施工而搭設的上料、堆料以及施工作業用的臨時結構架。 1、按所用的材料:分為木腳手架、鋼腳手架和軟梯。 2、按是否可移動:分為移動腳手架和固定腳手架。 3、按施工的性質:分為建筑腳手架和安裝腳手架。 4、按搭接形式和使用用途分為 (1)單排腳手架(單排架):只有一排立桿,橫向水平桿的一端擱置在墻體上的腳手架。 (2)雙排腳手架(雙排架):由內外兩排立桿和水平桿等構成的腳手架。 (3)結構腳手架:用于砌筑和結構工程施工作業的腳手架。 ...

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